Qigong wakkert mijn levenslust aan
Al sinds 2008 beoefen ik qigong. Ik heb les gehad bij KenKon in Wageningen en daar heb ik ook enkele jaren de introductiecursus qigong gegeven. Qigong heeft me veel gebracht. De eerste jaren was het een verrukkelijke herontdekking van mijn lijf. Ik vond het heerlijk. Het wakkerde mijn levenslust aan; soms moest ik ineens spontaan huilen en ik kreeg er vaak vrijlust van.
... en bracht me, toen ik long covid had, weer in balans
De laatste 2 jaar heeft qigong vooral mijn herstel van Long Covid ondersteund. Elke dag oefenen, in het begin maar 10 minuutjes, hielp de balans terug te vinden in mijn volledig uit balans zijnde bodymind. Gaandeweg de maanden, de jaren voel ik mijn lichaam steeds zachter worden. Er is stijfheid uit mijn lijf verdwenen die er al lang voordat ik Long Covid kreeg zat. Samen met oefeningen als somatic tracking en meditatie is qigong ondersteunend geweest en nog steeds.
Elke dag qigong is genezend
Long Covid heeft mij een uitnodiging bezorgd om intensiever met al die technieken die ik in de afgelopen 25 jaar geleerd heb aan de slag te gaan. Niet slechts 1 of 2 keer per week of vooral met cliënten, maar elke dag, zelf. Dit is zo voedend. Ik voel een diepe dankbaarheid naar alles wat me gesteund heeft in de afgelopen jaren en ik wil dat graag doorgeven. Als je de energie hebt om in je eigen buurt fijne qigongessen te volgen, kan ik je dat van harte aanraden. Maar voor wie dat (nog) niet heeft geef ik 1 x per week een online les van 30 minuten voor mensen met Long Covid of andere chronische aandoeningen of voor wie dan ook die graag mee wil doen. Deelname is gratis voor mijn cliënten.
De les is op dinsdagochtend van 9.30 uur tot 10.00 uur. Het kost 7 euro per keer, maar als je je aanmeldt voor 10 keer krijg je 1 les gratis. Je bent welkom om eens een proefles te doen.
Vanaf September 2025 start ik bij voldoende deelnemers ook een groep op donderdag om 13.00 uur.
